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11 km

+236 m/-230 m

03:16
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Longueur et nombre de points

11.02 km

10100 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

235 m

231 m

601 m

405 m

496 m
Date et durée

25 avril 2026
15:58

25 avril 2026
19:27

03:29:00

03:16:23

00:12:37
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 6.4

194 m/h
1h00m04s

-249 m/h
0h47m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'53" | 3.2 km/h | |
| 2 | 17'39" | 3.4 km/h | |
| 3 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 4 | 20'25" | 2.9 km/h | |
| 5 | 18'24" | 3.3 km/h | |
| 6 | 16'07" | 3.7 km/h | 10'33" |
| 7 | 14'50" | 4 km/h | |
| 8 | 14'54" | 4 km/h | |
| 9 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 10 | 17'41" | 3.4 km/h | 02'04" |
| 11 | 19'29" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

320 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 10 fois et téléchargée fois depuis le 25.04.26 20:43
KME
14.1 kilomètres effort
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