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10 km

+143 m/-143 m

02:42
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Longueur et nombre de points

10.02 km

562 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

143 m

143 m

297 m

151 m

226 m
Date et durée

11 juin 2021
09:08

11 juin 2021
12:12

03:04:05

02:42:41

00:21:24
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 9.9

211 m/h
0h37m44s

-167 m/h
0h27m19s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'05" | 4.3 km/h | 02'12" |
| 2 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'21" |
| 3 | 21'26" | 2.8 km/h | |
| 4 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 5 | 14'56" | 4 km/h | 05'35" |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | 06'48" |
| 7 | 14'56" | 4 km/h | |
| 8 | 18'06" | 3.3 km/h | 03'28" |
| 9 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

216 Cal
80 Cal/h
Plus

Affichée 247 fois et téléchargée 35 fois depuis le 12.06.21 17:34
KME
11.9 kilomètres effort
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