Boucle de 12.5 km, dénivelé cumulé 516 m
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12.4 km

+516 m/-517 m

03:52
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Longueur et nombre de points

12.4 km

1140 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

515 m

518 m

708 m

280 m

536 m
Date et durée

16 novembre 2022
09:44

16 novembre 2022
15:26

05:41:25

03:52:10

01:49:15
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 5.6

362 m/h
1h17m08s

-336 m/h
1h26m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 24'40" | 2.4 km/h | 06'13" |
| 2 | 24'33" | 2.4 km/h | 11'33" |
| 3 | 14'35" | 4.1 km/h | 04'57" |
| 4 | 18'01" | 3.3 km/h | 04'02" |
| 5 | 24'04" | 2.5 km/h | 43'07" |
| 6 | 15'47" | 3.8 km/h | 26'04" |
| 7 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 8 | 20'33" | 2.9 km/h | 05'57" |
| 9 | 23'10" | 2.6 km/h | 05'49" |
| 10 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 11 | 15'31" | 3.9 km/h | 01'33" |
| 12 | 14'43" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

462 Cal
119 Cal/h
Plus

Affichée 154 fois et téléchargée 26 fois depuis le 17.12.22 13:50
KME
19.3 kilomètres effort
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