Circuit au départ de Pont Saint Pierre vers Flipou et un retour par Romilly.
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12.1 km

+285 m/-290 m

02:58
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Détails
Belle vue sur la vallée de la Seine depuis la côte des 2 amants
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Longueur et nombre de points

12.11 km

2082 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

284 m

290 m

153 m

10 m

81 m
Date et durée

21 janvier 2020
13:48

21 janvier 2020
17:27

03:38:59

02:58:39

00:40:20
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 1.2

294 m/h
0h47m10s

-433 m/h
0h31m48s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'57" | 3.8 km/h | 07'07" |
| 2 | 14'21" | 4.2 km/h | 03'02" |
| 3 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 4 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 5 | 14'21" | 4.2 km/h | 02'28" |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | 02'46" |
| 7 | 14'53" | 4 km/h | 21'15" |
| 8 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'51" | 4 km/h | 03'42" |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | |
| 11 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

354 Cal
119 Cal/h
Plus

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KME
15.9 kilomètres effort
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