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batons+ le 12.12.2016

Boucle Mallemoisson St PonsMarche Sportive

MN d'environ 10kms autour de Mallemoisson (route et nature), avec un faible dénivelé: chemin de chabrière,St Pons, Cornerie, maison de pays,stade, arbre et aventure et retour au parking par le chemin du ponteillard.
Actions
3D
9.6 km
+424 m/-251 m
01:30

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

9.65 km
1501 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
424 m
252 m
558 m
333 m
507 m

Date et durée

12 décembre 2016
10:04
12 décembre 2016
11:44
01:40:01
01:30:33
00:09:28

Vitesses et denivelés horaires

6.4 km/h
Détail »

31.6 km/h
au km 0.2

727 m/h
0h32m13s

-478 m/h
0h24m12s

Dépense calorique (estimation)

434 Cal
288 Cal/h

Plus

Affichée 989 fois et téléchargée 63 fois depuis le 07.04.20 15:25
345819 [Légende]
KME
14.7 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Mallemoisson · Les plus belles randonnées autour de Mallemoisson
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3340ET - Digne-Les-Bains/Sisteron/Les Mees 3441OT - Barrême / Vallée de l'Asse / PNR du Verdon
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