Randonnée de 18km en deux boucles avec 500m de dénivelé positif, de beaux chemins autour de St Cirq Lapopie et Crégols. Passage au point de vue du cirque de Venes et à l'igue de Crégols
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17.2 km

+426 m/-425 m

04:22
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Longueur et nombre de points

17.19 km

751 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

425 m

425 m

343 m

130 m

216 m
Date et durée

15 novembre 2018
09:15

15 novembre 2018
16:36

07:20:55

04:22:46

02:58:09
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 0.3

312 m/h
1h09m54s

-326 m/h
1h08m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'42" | 4.7 km/h | 09'34" |
| 2 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 3 | 18'16" | 3.3 km/h | 03'17" |
| 4 | 16'07" | 3.7 km/h | 10'59" |
| 5 | 14'22" | 4.2 km/h | 04'39" |
| 6 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 7 | 13'51" | 4.3 km/h | 13'41" |
| 8 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 9 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 10 | 14'29" | 4.1 km/h | 102'47" |
| 11 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 12 | 15'47" | 3.8 km/h | 10'09" |
| 13 | 14'53" | 4 km/h | |
| 14 | 13'38" | 4.4 km/h | 05'19" |
| 15 | 23'07" | 2.6 km/h | 09'01" |
| 16 | 15'30" | 3.9 km/h | 08'43" |
| 17 | 14'18" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

515 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
22.9 kilomètres effort
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