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Aigle 4 le 08.11.2018

RSPFY - Jeudi après-midi 08/11/2018 / RdV poteau de la poterie - Entre Clairefontaine et MoutiersMarche Sportive

RSPFY - Jeudi après-midi 08/11/2018 / RdV poteau de la poterie - Entre Clairefontaine et Moutiers
Actions
3D
10 km
+110 m/-109 m
02:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

10 km
781 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
109 m
110 m
180 m
119 m
154 m

Date et durée

08 novembre 2018
14:14
08 novembre 2018
17:03
02:49:38
02:11:32
00:38:06

Vitesses et denivelés horaires

4.6 km/h
Détail »

7.4 km/h
au km 5.4

208 m/h
0h20m53s

-258 m/h
0h18m13s

Dépense calorique (estimation)

210 Cal
96 Cal/h

Plus

Affichée 372 fois et téléchargée 22 fois depuis le 07.04.20 15:25
32508 [Légende]
KME
11.5 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de La Celle-les-Bordes · Les plus belles randonnées autour de La Celle-les-Bordes
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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