Parcours à l'ouest d'Essertine en Donzy
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8.6 km

+323 m/-313 m

02:11
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Longueur et nombre de points

8.61 km

1776 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

322 m

313 m

612 m

510 m

562 m
Date et durée

04 juin 2018
14:39

04 juin 2018
17:25

02:45:47

02:11:34

00:34:13
Vitesses et denivelés horaires

3.9 km/h
Détail »

5.8 km/h
au km 3.8

311 m/h
0h48m28s

-298 m/h
0h51m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'00" | 4.3 km/h | 01'39" |
| 2 | 15'21" | 3.9 km/h | 07'28" |
| 3 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 4 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 5 | 15'12" | 3.9 km/h | 04'54" |
| 6 | 17'21" | 3.5 km/h | 06'56" |
| 7 | 15'41" | 3.8 km/h | 04'29" |
| 8 | 13'27" | 4.5 km/h | 06'16" |
Dépense calorique (estimation)

310 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 438 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
12.9 kilomètres effort
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