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13.6 km

+436 m/-437 m

03:05
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Longueur et nombre de points

13.6 km

1152 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

436 m

438 m

803 m

557 m

714 m
Date et durée

12 mars 2022
09:33

12 mars 2022
12:43

03:09:50

03:05:21

00:04:29
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 5

408 m/h
0h58m23s

-397 m/h
1h00m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 2 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 3 | 15'25" | 3.9 km/h | |
| 4 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'31" | 4.4 km/h | 04'19" |
| 6 | 12'53" | 4.7 km/h | |
| 7 | 13'14" | 4.5 km/h | |
| 8 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 9 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 10 | 12'06" | 5 km/h | |
| 11 | 14'16" | 4.2 km/h | |
| 12 | 16'23" | 3.7 km/h | |
| 13 | 12'38" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

567 Cal
184 Cal/h
Plus

Affichée 238 fois et téléchargée 27 fois depuis le 12.03.22 19:30
KME
19.4 kilomètres effort
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