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19.7 km

+746 m/-740 m

08:05
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Longueur et nombre de points

19.75 km

5422 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

745 m

740 m

1332 m

1006 m

1123 m
Date et durée

18 août 2020
12:21

18 août 2020
20:36

08:14:52

08:05:16

00:09:36
Vitesses et denivelés horaires

2.4 km/h
Détail »

24.2 km/h
au km 14

151 m/h
3h45m51s

-338 m/h
1h43m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 28'08" | 2.1 km/h | 01'33" |
| 2 | 24'56" | 2.4 km/h | |
| 3 | 27'26" | 2.2 km/h | |
| 4 | 25'26" | 2.4 km/h | |
| 5 | 28'42" | 2.1 km/h | |
| 6 | 34'08" | 1.8 km/h | |
| 7 | 24'29" | 2.5 km/h | |
| 8 | 27'57" | 2.1 km/h | 07'17" |
| 9 | 40'52" | 1.5 km/h | |
| 10 | 26'37" | 2.3 km/h | |
| 11 | 11'04" | 5.4 km/h | |
| 12 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 13 | 15'24" | 3.9 km/h | |
| 14 | 11'03" | 5.4 km/h | |
| 15 | 25'54" | 2.3 km/h | |
| 16 | 30'50" | 1.9 km/h | |
| 17 | 28'03" | 2.1 km/h | |
| 18 | 21'46" | 2.8 km/h | |
| 19 | 23'36" | 2.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

678 Cal
84 Cal/h
Plus

Affichée 289 fois et téléchargée 33 fois depuis le 30.08.20 02:12
KME
29.7 kilomètres effort
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