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15.2 km

+617 m/-178 m

04:45
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Longueur et nombre de points

15.17 km

1358 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 30 mètres et un lissage sur 11 points (corrigé car densité de points faible)

617 m

178 m

1422 m

898 m

1153 m
Date et durée

05 août 2020
13:36

05 août 2020
19:32

05:56:25

04:45:06

01:11:19
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.9 km/h
au km 3.6

271 m/h
2h21m00s

-216 m/h
0h49m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'40" | 3.8 km/h | |
| 2 | 15'51" | 3.8 km/h | |
| 3 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'30" |
| 4 | 18'24" | 3.3 km/h | 29'12" |
| 5 | 15'44" | 3.8 km/h | 02'30" |
| 6 | 13'53" | 4.3 km/h | |
| 7 | 14'29" | 4.1 km/h | |
| 8 | 18'49" | 3.2 km/h | |
| 9 | 22'28" | 2.7 km/h | |
| 10 | 22'18" | 2.7 km/h | 03'15" |
| 11 | 19'27" | 3.1 km/h | |
| 12 | 22'53" | 2.6 km/h | 26'45" |
| 13 | 27'36" | 2.2 km/h | 04'00" |
| 14 | 17'13" | 3.5 km/h | 01'30" |
| 15 | 20'23" | 2.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

591 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
21.9 kilomètres effort
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