Circuit de 70 km passant par:
Actions 3D 69.7 km
+333 m/-333 m
03:06
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Longueur et nombre de points 69.7 km
818 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points
333 m
333 m
123 m
47 m
89 m
Date et durée 13 avril 2024
13 avril 2024
03:06:06
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
37 km/hau km 48.9
576 m/h0h02m42s
-1228 m/h0h03m25s
km Temps Vitesse Pause 1 02'42" 22.2 km/h 2 02'28" 24.3 km/h 3 02'13" 27.1 km/h 4 02'32" 23.8 km/h 5 02'33" 23.5 km/h 6 02'31" 23.8 km/h 7 02'35" 23.3 km/h 8 03'02" 19.7 km/h 9 02'20" 25.6 km/h 10 03'01" 19.9 km/h 11 02'31" 23.8 km/h 12 03'17" 18.3 km/h 13 02'44" 21.9 km/h 14 02'27" 24.5 km/h 15 02'32" 23.8 km/h 16 02'06" 28.5 km/h 17 02'39" 22.6 km/h 18 02'14" 26.8 km/h 19 02'56" 20.4 km/h 20 02'42" 22.2 km/h 21 02'39" 22.7 km/h 22 02'39" 22.7 km/h 23 02'02" 29.5 km/h 24 02'31" 23.8 km/h 25 03'12" 18.8 km/h 26 02'59" 20.1 km/h 27 02'33" 23.6 km/h 28 02'52" 21 km/h 29 02'22" 25.3 km/h 30 02'38" 22.8 km/h 31 02'57" 20.4 km/h 32 02'33" 23.5 km/h 33 02'39" 22.6 km/h 34 02'30" 24 km/h 35 02'55" 20.6 km/h 36 02'48" 21.4 km/h 37 02'28" 24.4 km/h 38 02'58" 20.2 km/h 39 02'28" 24.4 km/h 40 02'55" 20.5 km/h 41 02'42" 22.2 km/h 42 02'45" 21.8 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'34" 23.4 km/h 45 02'25" 24.8 km/h 46 02'24" 25 km/h 47 03'01" 19.9 km/h 48 02'21" 25.5 km/h 49 03'01" 19.9 km/h 50 01'52" 32 km/h 51 02'42" 22.2 km/h 52 02'41" 22.4 km/h 53 03'02" 19.8 km/h 54 02'52" 20.9 km/h 55 03'08" 19.2 km/h 56 02'27" 24.5 km/h 57 03'04" 19.6 km/h 58 03'00" 20 km/h 59 03'13" 18.6 km/h 60 02'28" 24.4 km/h 61 02'39" 22.6 km/h 62 02'43" 22 km/h 63 02'47" 21.5 km/h 64 02'32" 23.7 km/h 65 02'42" 22.2 km/h 66 02'47" 21.6 km/h 67 02'21" 25.5 km/h 68 02'31" 23.8 km/h 69 02'39" 22.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 189 Watts3h06m06s
2014 Cal649 Cal/h
Intervalles de puissance 100 - 149 w 00:00:46 150 - 199 w 02:34:11 200 - 249 w 00:28:56 250 - 299 w 00:00:42 300 - 349 w 00:01:27
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 310 watts 1m 306 watts 2m 266 watts 5m 214 watts 10m 202 watts 20m 197 watts 40m 194 watts 1h 193 watts
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KME
74.1 kilomètres effort
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