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11.7 km

+442 m/-1246 m

04:42
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Longueur et nombre de points

11.71 km

1137 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

1246 m

2870 m

1663 m

2240 m
Date et durée

30 juillet 2022
07:47

30 juillet 2022
14:31

06:44:31

04:42:05

02:02:26
Vitesses et denivelés horaires

2.5 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 7.6

322 m/h
1h16m05s

-439 m/h
2h45m03s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 26'36" | 2.3 km/h | 09'42" |
| 2 | 22'56" | 2.6 km/h | |
| 3 | 60'36" | 1 km/h | 10'15" |
| 4 | 28'39" | 2.1 km/h | 22'51" |
| 5 | 20'25" | 2.9 km/h | 08'39" |
| 6 | 23'49" | 2.5 km/h | 02'44" |
| 7 | 18'27" | 3.3 km/h | 55'58" |
| 8 | 19'26" | 3.1 km/h | |
| 9 | 15'56" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'02" | 4 km/h | |
| 11 | 17'10" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

618 Cal
131 Cal/h
Plus

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KME
20.3 kilomètres effort
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