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12.9 km

+721 m/-722 m

03:57
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Longueur et nombre de points

12.93 km

1434 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

721 m

722 m

921 m

321 m

560 m
Date et durée

21 juillet 2020
07:03

21 juillet 2020
11:36

04:32:45

03:57:40

00:35:05
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.7

386 m/h
1h47m56s

-403 m/h
1h42m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'02" | 3 km/h | |
| 2 | 19'02" | 3.2 km/h | |
| 3 | 25'19" | 2.4 km/h | 07'52" |
| 4 | 25'23" | 2.4 km/h | 05'52" |
| 5 | 15'58" | 3.8 km/h | 12'24" |
| 6 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 7 | 17'46" | 3.4 km/h | |
| 8 | 16'15" | 3.7 km/h | |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | 08'00" |
| 10 | 14'08" | 4.2 km/h | |
| 11 | 16'01" | 3.7 km/h | |
| 12 | 19'24" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

714 Cal
180 Cal/h
Plus

Affichée 397 fois et téléchargée 30 fois depuis le 21.07.20 15:37
KME
22.5 kilomètres effort
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