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29.3 km

+95 m/-145 m

05:16
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Longueur et nombre de points

29.3 km

4375 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

95 m

145 m

905 m

830 m

855 m
Date et durée

16 juin 2023
06:15

16 juin 2023
15:22

09:06:58

05:16:44

03:50:14
Vitesses et denivelés horaires

5.6 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 14.9

195 m/h
0h17m09s

-217 m/h
0h11m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 2 | 11'50" | 5.1 km/h | |
| 3 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 4 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 5 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 6 | 11'11" | 5.4 km/h | |
| 7 | 11'09" | 5.4 km/h | 35'42" |
| 8 | 10'55" | 5.5 km/h | |
| 9 | 10'37" | 5.7 km/h | |
| 10 | 10'25" | 5.8 km/h | |
| 11 | 10'18" | 5.8 km/h | |
| 12 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 13 | 10'19" | 5.8 km/h | 03'22" |
| 14 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 15 | 10'16" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 17 | 10'49" | 5.6 km/h | 24'27" |
| 18 | 10'40" | 5.6 km/h | |
| 19 | 10'25" | 5.8 km/h | 04'55" |
| 20 | 10'19" | 5.8 km/h | |
| 21 | 10'48" | 5.6 km/h | |
| 22 | 10'44" | 5.6 km/h | |
| 23 | 10'44" | 5.6 km/h | 05'00" |
| 24 | 10'02" | 6 km/h | 156'48" |
| 25 | 12'06" | 5 km/h | |
| 26 | 10'52" | 5.5 km/h | |
| 27 | 10'39" | 5.6 km/h | |
| 28 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 29 | 10'35" | 5.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

520 Cal
98 Cal/h
Plus

Affichée 97 fois et téléchargée 17 fois depuis le 16.06.23 18:09
KME
30.7 kilomètres effort
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