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17.1 km

+326 m/-338 m

03:24
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Longueur et nombre de points

17.09 km

5390 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

326 m

338 m

228 m

146 m

178 m
Date et durée

18 février 2015
13:56

18 février 2015
17:29

03:33:00

03:24:49

00:08:11
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.9 km/h
au km 13.6

305 m/h
0h42m21s

-360 m/h
0h41m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'10" | 5.4 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 11'01" | 5.4 km/h | |
| 4 | 11'17" | 5.3 km/h | 02'31" |
| 5 | 11'05" | 5.4 km/h | |
| 6 | 10'38" | 5.6 km/h | |
| 7 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 8 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 9 | 12'15" | 4.9 km/h | 01'41" |
| 10 | 13'29" | 4.5 km/h | 02'31" |
| 11 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'58" | 5 km/h | |
| 13 | 10'43" | 5.6 km/h | |
| 14 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 15 | 11'21" | 5.3 km/h | |
| 16 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 17 | 14'16" | 4.2 km/h | 01'28" |
Dépense calorique (estimation)

485 Cal
142 Cal/h
Plus

Affichée 679 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
21.5 kilomètres effort
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