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13 km

+286 m/-281 m

03:05
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Longueur et nombre de points

13.03 km

1131 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

286 m

281 m

100 m

26 m

76 m
Date et durée

30 août 2022
15:01

30 août 2022
18:07

03:05:15
Vitesses et denivelés horaires

4.2 km/h
Détail »

7.7 km/h
au km 0.2

263 m/h
0h47m14s

-261 m/h
0h47m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'18" | 4.9 km/h | |
| 2 | 15'18" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'27" | 3.9 km/h | |
| 4 | 19'15" | 3.1 km/h | |
| 5 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 6 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 7 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | |
| 9 | 14'53" | 4 km/h | |
| 10 | 14'04" | 4.3 km/h | |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 12 | 16'49" | 3.6 km/h | |
| 13 | 12'17" | 4.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

383 Cal
124 Cal/h
Plus

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KME
16.8 kilomètres effort
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