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11.8 km

+646 m/-653 m

04:05
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Longueur et nombre de points

11.78 km

1049 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

646 m

654 m

935 m

380 m

666 m
Date et durée

17 mars 2022
09:50

17 mars 2022
15:17

05:27:01

04:05:53

01:21:08
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

6.2 km/h
au km 8.2

297 m/h
2h03m55s

-393 m/h
1h33m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'01" | 3 km/h | 05'30" |
| 2 | 24'04" | 2.5 km/h | 02'15" |
| 3 | 21'46" | 2.8 km/h | 01'22" |
| 4 | 26'09" | 2.3 km/h | 11'11" |
| 5 | 16'51" | 3.6 km/h | 06'43" |
| 6 | 28'07" | 2.1 km/h | 42'04" |
| 7 | 30'00" | 2 km/h | 04'35" |
| 8 | 24'18" | 2.5 km/h | 06'02" |
| 9 | 16'28" | 3.6 km/h | |
| 10 | 13'22" | 4.5 km/h | |
| 11 | 13'32" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

573 Cal
140 Cal/h
Plus

Affichée 199 fois et téléchargée 22 fois depuis le 17.03.22 19:02
KME
20.4 kilomètres effort
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