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Commentaires Longueur et nombre de points 72.09 km
5382 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
2365 m
2384 m
1155 m
298 m
651 m
Date et durée 25 avril 2026 08:25
25 avril 2026 18:40
10:15:22
08:49:34
01:25:48
Vitesses et denivelés horaires 8.2 km/hDétail »
45.1 km/hau km 36.5
427 m/h5h04m23s
-1127 m/h1h58m38s
km Temps Vitesse Pause 1 07'36" 7.9 km/h 2 11'52" 5.1 km/h 02'56" 3 09'08" 6.6 km/h 4 04'45" 12.7 km/h 5 06'36" 9.1 km/h 6 05'49" 10.3 km/h 7 05'45" 10.4 km/h 8 05'48" 10.3 km/h 9 06'38" 9 km/h 10 04'42" 12.7 km/h 11 03'12" 18.7 km/h 12 02'09" 27.9 km/h 13 03'27" 17.4 km/h 14 03'47" 15.8 km/h 06'37" 15 08'09" 7.4 km/h 16 11'47" 5.1 km/h 17 10'58" 5.5 km/h 02'23" 18 11'29" 5.2 km/h 19 10'34" 5.7 km/h 20 11'06" 5.4 km/h 21 03'45" 16 km/h 01'42" 22 03'30" 17.2 km/h 23 02'59" 20.1 km/h 24 04'48" 12.5 km/h 25 05'48" 10.3 km/h 26 08'57" 6.7 km/h 27 05'07" 11.7 km/h 28 05'32" 10.8 km/h 29 08'45" 6.9 km/h 01'32" 30 13'34" 4.4 km/h 03'19" 31 05'00" 12 km/h 32 03'30" 17.2 km/h 33 03'05" 19.5 km/h 34 03'00" 20 km/h 35 10'17" 5.8 km/h 36 07'54" 7.6 km/h 04'31" 37 04'14" 14.1 km/h 38 06'51" 8.8 km/h 39 11'14" 5.3 km/h 13'28" 40 05'00" 12 km/h 41 08'28" 7.1 km/h 42 04'49" 12.5 km/h 43 02'36" 23.1 km/h 44 03'20" 18 km/h 45 03'47" 15.9 km/h 46 02'56" 20.4 km/h 03'00" 47 05'50" 10.3 km/h 48 09'30" 6.3 km/h 49 09'27" 6.3 km/h 50 10'42" 5.6 km/h 51 12'03" 5 km/h 07'23" 52 15'26" 3.9 km/h 53 14'56" 4 km/h 03'16" 54 13'12" 4.5 km/h 01'56" 55 05'26" 11.1 km/h 04'01" 56 16'03" 3.7 km/h 02'12" 57 11'00" 5.5 km/h 03'17" 58 02'19" 25.9 km/h 59 04'48" 12.5 km/h 60 11'53" 5 km/h 61 03'28" 17.3 km/h 62 10'11" 5.9 km/h 63 22'29" 2.7 km/h 02'58" 64 08'09" 7.4 km/h 65 11'18" 5.3 km/h 66 05'34" 10.8 km/h 67 08'49" 6.8 km/h 68 06'22" 9.4 km/h 69 04'08" 14.5 km/h 70 03'06" 19.3 km/h 71 03'59" 15 km/h 72 04'09" 14.5 km/h
Fréquence cardiaque 83 bpm
187 bpm
141 bpm68% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:28:55 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 04:05:13 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:41:02 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:26:08 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:25:39 FC5 ♡ 173-180 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 75 Watts8h49m34s
2273 Cal258 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:00:01 50 - 99 w 02:15:04 100 - 149 w 02:29:50 150 - 199 w 00:48:34 200 - 249 w 00:01:28 300 - 349 w 00:00:50
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 338 watts 1m 327 watts 2m 254 watts 5m 193 watts 10m 176 watts 20m 157 watts 40m 141 watts 1h 132 watts
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