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18.4 km

+322 m/-322 m

05:09
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Longueur et nombre de points

18.41 km

3365 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 11 points

321 m

322 m

706 m

600 m

651 m
Date et durée

12 août 2021
08:29

12 août 2021
14:50

06:20:17

05:09:34

01:10:43
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.3

179 m/h
1h25m13s

-216 m/h
1h11m57s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'47" | 4.7 km/h | |
| 2 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 3 | 23'00" | 2.6 km/h | |
| 4 | 16'33" | 3.6 km/h | |
| 5 | 17'22" | 3.5 km/h | |
| 6 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 7 | 16'19" | 3.7 km/h | 04'45" |
| 8 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 9 | 19'19" | 3.1 km/h | |
| 10 | 19'54" | 3 km/h | 45'01" |
| 11 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 12 | 22'24" | 2.7 km/h | 06'00" |
| 13 | 16'32" | 3.6 km/h | 02'56" |
| 14 | 16'00" | 3.8 km/h | |
| 15 | 16'46" | 3.6 km/h | 12'01" |
| 16 | 15'21" | 3.9 km/h | |
| 17 | 14'01" | 4.3 km/h | |
| 18 | 12'37" | 4.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

465 Cal
90 Cal/h
Plus

Affichée 243 fois et téléchargée 28 fois depuis le 12.08.21 21:08
KME
22.7 kilomètres effort
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