18-07-2015 - Villiers - Châteaufort - Voisins - Étang des Noé - Port Royal - Le Rhodon - St Rémy
Actions 3D 36.7 km
+327 m/-329 m
02:43
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Longueur et nombre de points 36.71 km
1248 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
326 m
329 m
177 m
64 m
133 m
Date et durée 18 juillet 2015 14:06
18 juillet 2015 17:27
03:20:44
02:43:21
00:37:23
Vitesses et denivelés horaires 13.5 km/hDétail »
35.8 km/hau km 10.7
428 m/h0h21m12s
-679 m/h0h15m15s
km Temps Vitesse Pause 1 04'56" 12.1 km/h 2 04'08" 14.5 km/h 3 04'51" 12.4 km/h 03'47" 4 04'47" 12.5 km/h 5 06'31" 9.2 km/h 10'52" 6 03'57" 15.2 km/h 7 04'25" 13.6 km/h 8 05'38" 10.7 km/h 9 05'03" 11.9 km/h 10 03'40" 16.4 km/h 11 07'31" 8 km/h 12 04'25" 13.6 km/h 13 04'50" 12.4 km/h 14 05'37" 10.7 km/h 15 03'06" 19.3 km/h 16 04'16" 14.1 km/h 17 02'49" 21.4 km/h 18 02'45" 21.8 km/h 19 05'39" 10.6 km/h 16'11" 20 03'00" 20 km/h 21 02'51" 21 km/h 22 10'26" 5.7 km/h 23 05'39" 10.6 km/h 24 09'20" 6.4 km/h 25 03'11" 18.8 km/h 26 03'34" 16.8 km/h 27 03'04" 19.5 km/h 28 04'44" 12.7 km/h 29 02'47" 21.6 km/h 30 04'42" 12.7 km/h 31 03'03" 19.7 km/h 32 03'11" 18.9 km/h 33 02'42" 22.3 km/h 34 03'44" 16 km/h 35 03'07" 19.3 km/h 06'17" 36 03'09" 19 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 70 Watts2h43m21s
656 Cal241 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:06 50 - 99 w 00:50:58 100 - 149 w 00:33:59 150 - 199 w 00:13:49 200 - 249 w 00:01:39
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 231 watts 1m 230 watts 2m 221 watts 5m 197 watts 10m 156 watts 20m 128 watts 40m 108 watts 1h 100 watts
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