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Aigle 4 le 03.03.2020

RSPFY - Mardi 03/03/2020 - Forêt de RochefortMarche Sportive

RSPFY - Mardi 03/03/2020 - Forêt de Rochefort
Actions
3D
11.8 km
+170 m/-172 m
02:14

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

11.8 km
394 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
170 m
172 m
161 m
106 m
132 m

Date et durée

03 mars 2020
09:22
03 mars 2020
11:40
02:18:19
02:14:10
00:04:09

Vitesses et denivelés horaires

5.3 km/h
Détail »

9.9 km/h
au km 8.8

285 m/h
0h19m05s

-284 m/h
0h23m47s

Dépense calorique (estimation)

284 Cal
127 Cal/h

Plus

Affichée 291 fois et téléchargée 26 fois depuis le 07.04.20 15:25
345110 [Légende]
KME
14.1 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Longvilliers · Les plus belles randonnées autour de Longvilliers
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2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse 2216ET - Etampes / Dourdan
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