BONNE MARCHE BIEN SYMPA A FAIRE LE DIMANCHE
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15.4 km

+281 m/-273 m

04:44
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Longueur et nombre de points

15.44 km

3612 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points

281 m

273 m

545 m

383 m

487 m
Date et durée

10 mai 2015
10:10

10 mai 2015
15:42

05:32:41

04:44:30

00:48:11
Vitesses et denivelés horaires

3.3 km/h
Détail »

6.5 km/h
au km 3.8

171 m/h
1h01m25s

-260 m/h
0h48m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'24" | 2.8 km/h | 12'00" |
| 2 | 21'41" | 2.8 km/h | |
| 3 | 23'01" | 2.6 km/h | |
| 4 | 15'49" | 3.8 km/h | |
| 5 | 20'10" | 3 km/h | 14'20" |
| 6 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 7 | 17'11" | 3.5 km/h | 01'18" |
| 8 | 18'46" | 3.2 km/h | 01'22" |
| 9 | 16'07" | 3.7 km/h | |
| 10 | 18'05" | 3.3 km/h | 04'28" |
| 11 | 21'37" | 2.8 km/h | |
| 12 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'12" |
| 13 | 17'14" | 3.5 km/h | 01'26" |
| 14 | 17'40" | 3.4 km/h | |
| 15 | 16'47" | 3.6 km/h | 10'05" |
Dépense calorique (estimation)

409 Cal
86 Cal/h
Plus

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KME
19.2 kilomètres effort
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