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10.4 km

+443 m/-341 m

03:33
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Longueur et nombre de points

10.39 km

1229 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

442 m

341 m

346 m

7 m

192 m
Date et durée

16 mars 2022
09:48

16 mars 2022
15:15

05:26:45

03:33:33

01:53:12
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 1.1

256 m/h
1h28m54s

-232 m/h
1h11m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'44" | 3.2 km/h | 05'10" |
| 2 | 20'44" | 2.9 km/h | 05'10" |
| 3 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 4 | 16'10" | 3.7 km/h | 06'01" |
| 5 | 20'15" | 3 km/h | |
| 6 | 27'06" | 2.2 km/h | 46'34" |
| 7 | 26'25" | 2.3 km/h | 30'48" |
| 8 | 15'26" | 3.9 km/h | 05'33" |
| 9 | 22'07" | 2.7 km/h | 03'32" |
| 10 | 21'38" | 2.8 km/h | 06'13" |
Dépense calorique (estimation)

379 Cal
106 Cal/h
Plus

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