Actions 3D 38.1 km
+1965 m/-1444 m
07:46
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Longueur et nombre de points 38.07 km
2800 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1964 m
1445 m
2312 m
771 m
1482 m
Date et durée 01 janvier 2000 03:06
01 janvier 2000 10:52
07:46:30
Vitesses et denivelés horaires 4.9 km/hDétail »
20.7 km/hau km 33.2
455 m/h3h57m10s
-592 m/h2h11m40s
km Temps Vitesse Pause 1 11'59" 5 km/h 2 12'45" 4.7 km/h 3 09'28" 6.3 km/h 4 08'24" 7.1 km/h 5 10'37" 5.6 km/h 6 14'29" 4.1 km/h 7 16'06" 3.7 km/h 8 13'49" 4.3 km/h 9 13'08" 4.6 km/h 10 13'25" 4.5 km/h 11 14'23" 4.2 km/h 12 10'21" 5.8 km/h 13 09'32" 6.3 km/h 14 07'32" 8 km/h 15 09'18" 6.5 km/h 16 09'34" 6.3 km/h 17 16'26" 3.7 km/h 18 12'59" 4.6 km/h 19 12'27" 4.8 km/h 20 09'39" 6.2 km/h 21 14'13" 4.2 km/h 22 21'01" 2.9 km/h 23 10'47" 5.6 km/h 24 16'03" 3.7 km/h 25 17'02" 3.5 km/h 26 17'08" 3.5 km/h 27 12'19" 4.9 km/h 28 19'03" 3.2 km/h 29 14'44" 4.1 km/h 30 14'11" 4.2 km/h 31 13'34" 4.4 km/h 32 07'08" 8.4 km/h 33 07'26" 8.1 km/h 34 06'55" 8.7 km/h 35 06'20" 9.5 km/h 36 08'28" 7.1 km/h 37 10'43" 5.6 km/h 38 11'59" 5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 89 Watts7h46m30s
2394 Cal308 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 02:08:00 50 - 99 w 02:44:10 100 - 149 w 01:38:20 150 - 199 w 00:43:40 200 - 249 w 00:14:30 250 - 299 w 00:04:50 300 - 349 w 00:02:30
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 355 watts 1m 348 watts 2m 332 watts 5m 287 watts 10m 238 watts 20m 188 watts 40m 161 watts 1h 144 watts
Plus Affichée 182 fois et téléchargée 17 fois depuis le 06.07.22 21:33
KME
62.5 kilomètres effort
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