grenami :
Séjour raquettes à Mont-louis : du 21 au 26 Janvier 2018
1ère journée : départ de la station de Cambre d'Ase (St Pierre dels Forcats) vers la vallée d'Eyne ... neige suffisante, bonne température.
Actions 3D
12.3 km

+476 m/-463 m

04:01
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Longueur et nombre de points

12.28 km

1236 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

475 m

464 m

2066 m

1644 m

1884 m
Date et durée

22 janvier 2018
09:26

22 janvier 2018
15:20

05:53:24

04:01:29

01:51:55
Vitesses et denivelés horaires

3.1 km/h
Détail »

4.8 km/h
au km 7.8

262 m/h
1h44m30s

-301 m/h
1h26m36s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'03" | 2.4 km/h | 06'55" |
| 2 | 32'35" | 1.8 km/h | 12'54" |
| 3 | 22'10" | 2.7 km/h | 10'31" |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | |
| 5 | 19'38" | 3.1 km/h | 07'45" |
| 6 | 20'00" | 3 km/h | 02'10" |
| 7 | 18'42" | 3.2 km/h | 50'52" |
| 8 | 15'20" | 3.9 km/h | 03'40" |
| 9 | 15'50" | 3.8 km/h | 04'22" |
| 10 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 11 | 17'13" | 3.5 km/h | 05'12" |
| 12 | 15'37" | 3.8 km/h | 07'06" |
Dépense calorique (estimation)

438 Cal
109 Cal/h
Plus

Affichée 790 fois et téléchargée 73 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
18.6 kilomètres effort
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