Départ devant la mairie d'Escaro en direction Sahore.. Prendre à droite 100m. après le cimetière et suivre le chemin balisé blanc et jaune jusqu'à Aytua puis suivre le sentier qui passe devant la "maison forestière". Un peu plus loin revenir sur la droite par une piste menant en direction du col de Fins (tables où casser la croute). Traverser la D27 et prendre la piste en face "GRP Ronde du Canigou" balisée en jaune et rouge.puis prendre le GRP Tour des Réserves et revenir sur le cimetière et de là rejoindre Escaro.
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16 km

+585 m/-596 m

04:33
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Longueur et nombre de points

15.98 km

1416 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

584 m

596 m

1026 m

714 m

846 m
Date et durée

08 mars 2018
08:37

08 mars 2018
14:31

05:53:42

04:33:53

01:19:49
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 0.5

285 m/h
1h44m27s

-338 m/h
1h29m06s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'24" | 3.7 km/h | 02'19" |
| 2 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 3 | 19'10" | 3.1 km/h | 01'53" |
| 4 | 17'53" | 3.4 km/h | |
| 5 | 15'42" | 3.8 km/h | 02'29" |
| 6 | 17'49" | 3.4 km/h | 01'33" |
| 7 | 14'36" | 4.1 km/h | |
| 8 | 13'54" | 4.3 km/h | 15'14" |
| 9 | 13'10" | 4.6 km/h | 02'16" |
| 10 | 20'10" | 3 km/h | 02'34" |
| 11 | 15'51" | 3.8 km/h | 03'13" |
| 12 | 16'19" | 3.7 km/h | 40'53" |
| 13 | 20'07" | 3 km/h | |
| 14 | 17'01" | 3.5 km/h | 04'01" |
| 15 | 21'31" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
129 Cal/h
Plus

Affichée 1240 fois et téléchargée 80 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.8 kilomètres effort
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