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10.3 km

+383 m/-585 m

03:27
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Longueur et nombre de points

10.31 km

1974 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

383 m

586 m

786 m

283 m

521 m
Date et durée

24 juillet 2020
15:27

24 juillet 2020
19:10

03:43:42

03:27:50

00:15:52
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

7.8 km/h
au km 6.6

218 m/h
1h27m24s

-390 m/h
1h19m34s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'20" | 3.7 km/h | 01'44" |
| 2 | 17'13" | 3.5 km/h | 06'13" |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 18'40" | 3.2 km/h | |
| 5 | 15'30" | 3.9 km/h | |
| 6 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 7 | 19'57" | 3 km/h | |
| 8 | 24'41" | 2.4 km/h | 02'41" |
| 9 | 34'23" | 1.7 km/h | |
| 10 | 25'22" | 2.4 km/h | 02'50" |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
126 Cal/h
Plus

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KME
16.1 kilomètres effort
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