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11.4 km

+498 m/-502 m

00:34
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Commentaires

Par
Carole.Bourdier- Itier le 01.05.19 22:43
Trés belle randonnée aujourd'hui de 14kms avec de magnifiques point de vues !!!!
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Longueur et nombre de points

11.43 km

418 pts

8 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

498 m

503 m

762 m

394 m

586 m
Date et durée

01 mai 2019
21:38

01 mai 2019
22:12

00:34:45
Vitesses et denivelés horaires

19.7 km/h
Détail »

57.8 km/h
au km 3.2

1477 m/h
0h19m40s

-2416 m/h
0h12m15s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'32" | 17 km/h | |
| 2 | 02'40" | 22.5 km/h | |
| 3 | 02'09" | 27.9 km/h | |
| 4 | 02'53" | 20.8 km/h | |
| 5 | 03'54" | 15.4 km/h | |
| 6 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 7 | 02'41" | 22.4 km/h | |
| 8 | 03'17" | 18.3 km/h | |
| 9 | 03'05" | 19.5 km/h | |
| 10 | 02'50" | 21.2 km/h | |
| 11 | 03'15" | 18.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

532 Cal
919 Cal/h
Plus

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KME
18.1 kilomètres effort
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