83-D-La Verdière : le Grand Blé
2020-10-04
Actions 3D
13.5 km

+294 m/-290 m

03:34
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Commentaires

Par
Sergio 83 le 15.09.24 08:50
Belle randonnée
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Longueur et nombre de points

13.54 km

2597 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

293 m

290 m

699 m

515 m

564 m
Date et durée

04 octobre 2020
09:32

04 octobre 2020
15:10

05:38:44

03:34:48

02:03:56
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 7.8

232 m/h
0h59m10s

-256 m/h
0h53m45s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'46" | 3.2 km/h | 05'40" |
| 2 | 19'53" | 3 km/h | 07'40" |
| 3 | 17'01" | 3.5 km/h | 34'56" |
| 4 | 14'13" | 4.2 km/h | 05'12" |
| 5 | 18'37" | 3.2 km/h | |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | 38'54" |
| 7 | 13'18" | 4.5 km/h | 02'55" |
| 8 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 9 | 13'09" | 4.6 km/h | 11'18" |
| 10 | 15'38" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'42" | 4.1 km/h | 03'32" |
| 12 | 18'18" | 3.3 km/h | |
| 13 | 14'49" | 4 km/h | 03'16" |
Dépense calorique (estimation)

336 Cal
94 Cal/h
Plus

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KME
17.4 kilomètres effort
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