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claudius01 le 12.04.2015

Gazeran (78 - Yvelines)Randonnée Pédestre

Boucle de 14 km au départ de Gazeran avec une pause à mi-parcours dans le hameau Le Bois Dieu (commune d'Hermeray).
Actions
3D
14.1 km
+291 m/-322 m
03:11

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

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Longueur et nombre de points

14.13 km
1414 pts
1 marqueur

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
290 m
323 m
198 m
136 m
165 m

Date et durée

12 avril 2015
09:11
12 avril 2015
12:52
03:40:56
03:11:16
00:29:40

Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

6.3 km/h
au km 0.6

213 m/h
0h40m36s

-217 m/h
0h41m43s

Dépense calorique (estimation)

431 Cal
135 Cal/h

Plus

Affichée 1528 fois et téléchargée 72 fois depuis le 07.04.20 15:25
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
KME
18.1 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Gazeran · Les plus belles randonnées autour de Gazeran
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2115SB - ÉPERNON / NOGENT-LE-ROI / HOUDAN 2215OT - Forêt de Rambouillet / PNR de la Haute Vallee de Chevreuse
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