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12 km

+121 m/-118 m

02:55
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Longueur et nombre de points

12.02 km

8349 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

121 m

119 m

75 m

2 m

25 m
Date et durée

09 septembre 2020
13:39

09 septembre 2020
16:37

02:57:56

02:55:09

00:02:47
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 2.3

208 m/h
0h23m56s

-194 m/h
0h22m05s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'36" | 4.8 km/h | 01'20" |
| 5 | 13'30" | 4.4 km/h | |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 7 | 17'17" | 3.5 km/h | |
| 8 | 14'14" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 10 | 15'28" | 3.9 km/h | 01'27" |
| 11 | 14'03" | 4.3 km/h | |
| 12 | 14'34" | 4.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

243 Cal
83 Cal/h
Plus

Affichée 219 fois et téléchargée 25 fois depuis le 09.09.20 16:46
KME
13.6 kilomètres effort
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