Sortie Cyclo à deux Le 17 05 2025 57 KM 19 à 23° Vent . Oradour Le Theil Chez Moreau Six Routes La Petite Tournière St Paixent Isle Jourdain
Actions 3D 55.4 km
+372 m/-362 m
02:44
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Longueur et nombre de points 55.4 km
9653 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
371 m
363 m
240 m
136 m
204 m
Date et durée 17 mai 2025
17 mai 2025
02:47:52
02:44:38
00:03:14
Vitesses et denivelés horaires 20.2 km/hDétail »
39.4 km/hau km 38.9
592 m/h0h16m03s
-1201 m/h0h05m16s
km Temps Vitesse Pause 1 02'23" 25.2 km/h 2 02'25" 24.9 km/h 3 02'35" 23.2 km/h 4 02'30" 23.9 km/h 5 02'45" 21.9 km/h 6 02'44" 21.9 km/h 7 03'25" 17.5 km/h 8 02'46" 21.7 km/h 9 02'59" 20.1 km/h 10 03'13" 18.7 km/h 11 02'18" 26 km/h 12 03'24" 17.7 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 02'41" 22.4 km/h 15 02'30" 24.1 km/h 16 02'41" 22.3 km/h 17 03'30" 17.2 km/h 18 02'48" 21.4 km/h 19 02'30" 24 km/h 20 02'33" 23.5 km/h 21 02'30" 23.9 km/h 22 02'30" 24 km/h 23 02'27" 24.5 km/h 24 02'33" 23.5 km/h 25 02'38" 22.8 km/h 03'14" 26 04'39" 12.9 km/h 27 04'15" 14.1 km/h 28 02'44" 22 km/h 29 02'52" 20.9 km/h 30 03'10" 18.9 km/h 31 04'03" 14.8 km/h 32 03'10" 18.9 km/h 33 02'41" 22.3 km/h 34 02'32" 23.7 km/h 35 03'03" 19.7 km/h 36 03'11" 18.9 km/h 37 03'31" 17.1 km/h 38 03'05" 19.5 km/h 39 02'32" 23.7 km/h 40 03'20" 18 km/h 41 03'19" 18.1 km/h 42 03'00" 20 km/h 43 02'31" 23.9 km/h 44 02'50" 21.2 km/h 45 02'54" 20.6 km/h 46 02'36" 23 km/h 47 03'13" 18.7 km/h 48 03'10" 18.9 km/h 49 02'33" 23.5 km/h 50 02'27" 24.5 km/h 51 02'33" 23.5 km/h 52 03'39" 16.4 km/h 53 02'41" 22.3 km/h 54 02'45" 21.9 km/h 55 02'55" 20.6 km/h
Fréquence cardiaque 75 bpm
135 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:44:07 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 00:00:03 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 98 Watts2h44m38s
922 Cal336 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:16:23 50 - 99 w 00:53:12 100 - 149 w 01:00:36 150 - 199 w 00:17:49 200 - 249 w 00:03:01 250 - 299 w 00:00:43
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 244 watts 1m 218 watts 2m 163 watts 5m 147 watts 10m 125 watts 20m 116 watts 40m 109 watts 1h 107 watts
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