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crsmr.idf le 06.03.2022

Nordique Francilienne 2022 - 19kmMarche Sportive

Actions
3D
18.9 km
+287 m/-296 m
03:28

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

18.91 km
5198 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
286 m
296 m
160 m
74 m
128 m

Date et durée

06 mars 2022
08:20
06 mars 2022
11:57
03:36:23
03:28:11
00:08:12

Vitesses et denivelés horaires

5.5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 18.5

353 m/h
0h43m19s

-326 m/h
0h44m59s

Dépense calorique (estimation)

506 Cal
146 Cal/h

Plus

Affichée 177 fois et téléchargée 22 fois depuis le 25.03.22 16:25
619936 [Légende]
KME
22.8 kilomètres effort
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Itinéraires Marche Sportive autour de Sermaise · Les plus belles randonnées autour de Sermaise
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