et improvisée avec Léa / Olala et Maya, Savane et moi. Lorsque Léa m'a contacté pour m'informer qu'elle partait se promener, je m'apprêtais à faire du ménage ... Vous pensez bien que je n'ai pas réfléchi longtemps !
vidéo : On se baignait tout nu dans l'eau ...
www.youtube.com/watch?v=id4--RcZN_E
Chanson à écouter :
www.youtube.com/watch?v=0pjy_Bv_9WY
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9.1 km

+190 m/-190 m

01:56
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Longueur et nombre de points

9.12 km

1539 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

189 m

191 m

89 m

10 m

59 m
Date et durée

28 janvier 2022
14:14

28 janvier 2022
16:14

02:00:13

01:56:55

00:03:18
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 7

279 m/h
0h30m48s

-253 m/h
0h28m46s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'40" | 4.4 km/h | |
| 2 | 13'58" | 4.3 km/h | |
| 3 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 5 | 12'15" | 4.9 km/h | 02'01" |
| 6 | 13'08" | 4.6 km/h | 01'17" |
| 7 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 8 | 11'44" | 5.1 km/h | |
| 9 | 13'29" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

325 Cal
167 Cal/h
Plus

Affichée 378 fois et téléchargée 29 fois depuis le 28.01.22 17:04
KME
11.7 kilomètres effort
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