Actions 3D 61.7 km
+949 m/-929 m
03:26
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Association des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 61.7 km
4134 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
949 m
930 m
640 m
209 m
377 m
Date et durée 18 juillet 2020
18 juillet 2020
04:30:38
03:26:39
01:03:59
Vitesses et denivelés horaires 17.9 km/hDétail »
54.6 km/hau km 29.2
640 m/h1h15m04s
-1849 m/h0h23m52s
km Temps Vitesse Pause 1 03'32" 16.9 km/h 04'01" 2 03'17" 18.2 km/h 3 03'00" 20 km/h 4 02'33" 23.5 km/h 5 03'21" 17.9 km/h 6 02'45" 21.8 km/h 7 02'45" 21.9 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 03'16" 18.4 km/h 10 03'05" 19.4 km/h 11 02'33" 23.6 km/h 12 03'28" 17.3 km/h 13 03'45" 16 km/h 14 03'46" 15.9 km/h 15 03'35" 16.7 km/h 16 03'45" 16 km/h 17 05'01" 11.9 km/h 18 02'14" 26.9 km/h 19 02'18" 26.1 km/h 20 04'48" 12.5 km/h 21 06'00" 10 km/h 22 03'36" 16.7 km/h 23 02'44" 22 km/h 06'26" 24 06'11" 9.7 km/h 25 07'14" 8.3 km/h 03'09" 26 06'14" 9.6 km/h 27 05'05" 11.8 km/h 28 04'09" 14.5 km/h 08'33" 29 02'32" 23.7 km/h 30 01'43" 35.1 km/h 31 01'41" 35.8 km/h 32 01'49" 32.9 km/h 33 01'39" 36.5 km/h 34 03'00" 20 km/h 35 03'50" 15.6 km/h 36 03'27" 17.4 km/h 37 04'29" 13.4 km/h 38 03'29" 17.3 km/h 39 02'03" 29.4 km/h 40 03'46" 15.9 km/h 41 05'14" 11.5 km/h 42 04'30" 13.3 km/h 43 02'28" 24.4 km/h 44 02'00" 30 km/h 45 04'37" 13 km/h 46 04'21" 13.8 km/h 01'55" 47 02'11" 27.4 km/h 48 03'55" 15.3 km/h 07'57" 49 01'36" 37.5 km/h 50 01'34" 38.1 km/h 51 02'38" 22.7 km/h 52 03'24" 17.7 km/h 53 02'13" 27 km/h 54 03'29" 17.2 km/h 55 02'51" 21 km/h 56 01'43" 34.9 km/h 57 02'45" 21.8 km/h 58 03'46" 15.9 km/h 31'58" 59 02'53" 20.8 km/h 60 02'31" 23.9 km/h 61 02'33" 23.5 km/h
Fréquence cardiaque 105 bpm
172 bpm
139 bpm66% FCr
Zones de fréquence cardiaque 02:01:40 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:10:20 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:06:43 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure 00:11:49 FC4 ♡ 166-173 Seuil - 15 minutes à 1 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 119 Watts3h26m39s
1409 Cal409 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:28 50 - 99 w 00:26:36 100 - 149 w 00:37:47 150 - 199 w 00:43:07 200 - 249 w 00:35:40 250 - 299 w 00:06:01 300 - 349 w 00:00:29 + 350 w 00:00:17
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 341 watts 1m 302 watts 2m 283 watts 5m 261 watts 10m 239 watts 20m 204 watts 40m 195 watts 1h 181 watts
Plus Affichée 186 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.06.21 12:26
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2ub1FQLgGK?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/2ub1FQLgGK?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
61.7 km
4134 pts
949 m
930 m
640 m
209 m
377 m
04:30:38
03:26:39
01:03:59
105 bpm
172 bpm
Affichée 186 fois et téléchargée 23 fois depuis le 28.06.21 12:26
Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/2ub1FQLgGK
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
61.7 km
+949 m/-929 m
03:26
Télécharger le fichier 