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23.1 km

+517 m/-384 m

06:00
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Longueur et nombre de points

23.07 km

1256 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

516 m

384 m

508 m

324 m

428 m
Date et durée

26 avril 2013
08:14

26 avril 2013
15:58

07:44:47

06:00:33

01:44:14
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 16.2

280 m/h
1h30m00s

-238 m/h
1h10m53s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'57" | 4 km/h | |
| 2 | 12'42" | 4.7 km/h | |
| 3 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 4 | 16'17" | 3.7 km/h | 08'48" |
| 5 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 6 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 7 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 8 | 19'12" | 3.1 km/h | 13'03" |
| 9 | 16'13" | 3.7 km/h | |
| 10 | 17'51" | 3.4 km/h | 07'58" |
| 11 | 16'52" | 3.6 km/h | |
| 12 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 13 | 16'44" | 3.6 km/h | 07'47" |
| 14 | 15'46" | 3.8 km/h | |
| 15 | 16'02" | 3.7 km/h | 34'32" |
| 16 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 17 | 14'28" | 4.1 km/h | |
| 18 | 16'38" | 3.6 km/h | |
| 19 | 14'58" | 4 km/h | 02'59" |
| 20 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 21 | 14'45" | 4.1 km/h | |
| 22 | 17'33" | 3.4 km/h | |
| 23 | 17'17" | 3.5 km/h | 29'07" |
Dépense calorique (estimation)

633 Cal
105 Cal/h
Plus

Affichée 175 fois et téléchargée 24 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
29.5 kilomètres effort
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