08/09/2016
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12.1 km

+531 m/-431 m

03:29
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Longueur et nombre de points

12.12 km

1320 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

530 m

432 m

1838 m

1330 m

1677 m
Date et durée

09 août 2016
15:15

09 août 2016
19:43

04:27:50

03:29:08

00:58:42
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

48.8 km/h
au km 12.1

402 m/h
1h14m47s

-360 m/h
1h06m08s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 25'00" | 2.4 km/h | 01'35" |
| 2 | 20'18" | 3 km/h | 07'38" |
| 3 | 20'46" | 2.9 km/h | 15'38" |
| 4 | 16'09" | 3.7 km/h | 01'27" |
| 5 | 21'30" | 2.8 km/h | 08'43" |
| 6 | 20'44" | 2.9 km/h | 01'35" |
| 7 | 17'00" | 3.5 km/h | |
| 8 | 15'10" | 4 km/h | 16'06" |
| 9 | 12'51" | 4.7 km/h | 02'21" |
| 10 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 11 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 12 | 10'24" | 5.8 km/h | 03'39" |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
144 Cal/h
Plus

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KME
18.9 kilomètres effort
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