WE Honfleur rando 2 17/06/2018 : Honfleur- Criqueboeuf - Honfleur
Segments Association des segments
Commentaires Longueur et nombre de points 33.19 km
3802 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points
455 m
461 m
179 m
52 m
120 m
Date et durée 17 juin 2018 09:51
17 juin 2018 16:13
06:22:06
03:09:57
03:12:09
Vitesses et denivelés horaires 10.5 km/hDétail »
43 km/hau km 30.7
474 m/h0h53m10s
-759 m/h0h31m37s
km Temps Vitesse Pause 1 08'55" 6.7 km/h 20'26" 2 09'15" 6.5 km/h 21'09" 3 08'03" 7.5 km/h 4 04'08" 14.5 km/h 5 03'10" 18.9 km/h 6 05'41" 10.5 km/h 7 05'27" 11 km/h 8 04'30" 13.4 km/h 02'33" 9 05'45" 10.4 km/h 10 04'01" 14.9 km/h 11 06'26" 9.3 km/h 02'18" 12 04'40" 12.9 km/h 13 03'38" 16.5 km/h 01'57" 14 02'07" 28.5 km/h 15 03'25" 17.6 km/h 16 05'55" 10.1 km/h 11'02" 17 05'15" 11.4 km/h 18 05'40" 10.6 km/h 07'29" 19 04'10" 14.4 km/h 10'42" 20 06'43" 8.9 km/h 21 07'34" 7.9 km/h 51'27" 22 07'16" 8.3 km/h 31'50" 23 04'11" 14.3 km/h 24 09'22" 6.4 km/h 25 08'41" 6.9 km/h 04'58" 26 04'50" 12.4 km/h 27 03'58" 15.1 km/h 28 03'02" 19.8 km/h 04'42" 29 07'02" 8.5 km/h 04'45" 30 05'14" 11.5 km/h 31 04'34" 13.1 km/h 32 03'29" 17.2 km/h 33 12'44" 4.7 km/h 16'51"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 58 Watts3h09m57s
636 Cal201 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:24:44 50 - 99 w 00:30:35 100 - 149 w 00:21:10 150 - 199 w 00:13:44 200 - 249 w 00:07:42 250 - 299 w 00:03:20 300 - 349 w 00:01:06 + 350 w 00:00:14
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 344 watts 1m 316 watts 2m 292 watts 5m 272 watts 10m 213 watts 20m 182 watts 40m 141 watts 1h 116 watts
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