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21.1 km

+444 m/-447 m

04:30
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Longueur et nombre de points

21.12 km

16446 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

443 m

448 m

65 m

18 m

34 m
Date et durée

17 septembre 2025
10:30

17 septembre 2025
15:20

04:49:46

04:30:25

00:19:21
Vitesses et denivelés horaires

4.7 km/h
Détail »

7.9 km/h
au km 16.5

232 m/h
0h50m33s

-244 m/h
0h39m04s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'57" | 4.3 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 13'07" | 4.6 km/h | |
| 4 | 14'01" | 4.3 km/h | 01'29" |
| 5 | 14'10" | 4.2 km/h | 01'27" |
| 6 | 15'01" | 4 km/h | |
| 7 | 14'02" | 4.3 km/h | |
| 8 | 14'22" | 4.2 km/h | |
| 9 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'16" |
| 10 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'17" | 4.9 km/h | |
| 12 | 12'52" | 4.7 km/h | 15'09" |
| 13 | 12'01" | 5 km/h | |
| 14 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 15 | 13'56" | 4.3 km/h | |
| 16 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 17 | 10'50" | 5.5 km/h | |
| 18 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 19 | 11'43" | 5.1 km/h | |
| 20 | 10'08" | 5.9 km/h | |
| 21 | 09'56" | 6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

611 Cal
135 Cal/h
Plus

Affichée 248 fois et téléchargée 20 fois depuis le 19.09.25 19:20
KME
27.1 kilomètres effort
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