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mouvement09 le 19.08.2018

pic de lauzateRandonnée Pédestre

la trace de cette rando, part au parking, du barrage de laparan vallée de l'Aston 09 Ariège, jusqu'au Refuge du rulhe;( Refuge gardé ). elle comporte quelques passages hors sentier, sans difficulté technique, elle s'adresse dont a de bons marcheurs.
le retour se fera par la voie dite (normale), qui monte et descend, au parking du plat de las peyres, ou l'on aura laisse une voiture pour rejoindre plus bas,( 3KM ) le parking de laparan; (toutefois le chemin peux se faire a pied.)
pour rejoindre le départ,: de Foix prendre la route des Cabannes, puis le village d'Aston,et continuer jusqu'au barrage. Bonne Rando
Actions
3D
10.4 km
+1231 m/-576 m
03:58

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

10.39 km
918 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1231 m
576 m
2379 m
1532 m
2138 m

Date et durée

19 août 2018
08:19
19 août 2018
15:02
06:42:41
03:58:03
02:44:38

Vitesses et denivelés horaires

2.6 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 9.4

452 m/h
2h27m47s

-435 m/h
1h01m51s

Dépense calorique (estimation)

863 Cal
218 Cal/h

Plus

Affichée 1389 fois et téléchargée 51 fois depuis le 07.04.20 15:25
128293135 [Légende]
KME
24.6 kilomètres effort
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2148ET - Ax-Les-Thermes 2249OT - Bourg-Madame / Pic Carlit / Col De Puymorens
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