une bonne saucée sur la fin cote a coté du sercolin 2km environ
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10.1 km

+324 m/-348 m

02:29
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Longueur et nombre de points

10.12 km

576 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

324 m

349 m

309 m

111 m

223 m
Date et durée

15 novembre 2020
12:56

15 novembre 2020
15:27

02:30:51

02:29:52

00:00:59
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5 km/h
au km 7.3

344 m/h
0h48m02s

-265 m/h
1h06m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'50" | 4 km/h | |
| 2 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 3 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 4 | 13'43" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 6 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 7 | 15'48" | 3.8 km/h | |
| 8 | 14'55" | 4 km/h | |
| 9 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 10 | 16'41" | 3.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

399 Cal
160 Cal/h
Plus

Affichée 227 fois et téléchargée 22 fois depuis le 15.11.20 17:05
KME
14.5 kilomètres effort
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