Départ de Cousance
Points de passage : Bian, Châtel, Belvédère Croix de Gizia, Rozay, Les Pourets, Rozay, La Petite Bolée
Actions 3D
24.6 km

+954 m/-954 m

05:26
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Longueur et nombre de points

24.56 km

2269 pts

2 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 2 mètres et un lissage sur 3 points

953 m

954 m

573 m

219 m

400 m
Date et durée

19 avril 2026
08:29

19 avril 2026
16:38

08:08:53

05:26:13

02:42:40
Vitesses et denivelés horaires

4.5 km/h
Détail »

9 km/h
au km 20.3

343 m/h
2h03m34s

-370 m/h
1h52m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'31" | 5.2 km/h | 33'19" |
| 2 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 3 | 15'49" | 3.8 km/h | 06'24" |
| 4 | 13'59" | 4.3 km/h | 03'12" |
| 5 | 14'58" | 4 km/h | |
| 6 | 19'00" | 3.2 km/h | 05'36" |
| 7 | 13'03" | 4.6 km/h | 06'55" |
| 8 | 12'01" | 5 km/h | |
| 9 | 12'07" | 5 km/h | |
| 10 | 14'00" | 4.3 km/h | |
| 11 | 11'32" | 5.2 km/h | |
| 12 | 11'11" | 5.4 km/h | 01'42" |
| 13 | 13'21" | 4.5 km/h | 05'58" |
| 14 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 15 | 10'23" | 5.8 km/h | |
| 16 | 10'31" | 5.7 km/h | |
| 17 | 10'54" | 5.5 km/h | |
| 18 | 11'25" | 5.3 km/h | |
| 19 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 20 | 12'19" | 4.9 km/h | 06'59" |
| 21 | 10'59" | 5.5 km/h | |
| 22 | 18'00" | 3.3 km/h | |
| 23 | 18'23" | 3.3 km/h | 06'41" |
| 24 | 15'31" | 3.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

882 Cal
162 Cal/h
Plus

Affichée 18 fois et téléchargée fois depuis le 19.04.26 17:54
KME
37.3 kilomètres effort
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