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15.5 km

+532 m/-579 m

05:08
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Longueur et nombre de points

15.45 km

650 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

531 m

579 m

432 m

54 m

219 m
Date et durée

13 novembre 2019
08:15

13 novembre 2019
15:21

07:06:14

05:08:18

01:57:56
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 14.8

284 m/h
1h46m52s

-246 m/h
2h13m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'46" | 3.2 km/h | |
| 2 | 16'29" | 3.6 km/h | 09'35" |
| 3 | 16'31" | 3.6 km/h | 04'23" |
| 4 | 17'26" | 3.4 km/h | 02'50" |
| 5 | 18'03" | 3.3 km/h | 12'26" |
| 6 | 16'16" | 3.7 km/h | 03'36" |
| 7 | 19'40" | 3.1 km/h | |
| 8 | 36'00" | 1.7 km/h | 12'31" |
| 9 | 26'56" | 2.2 km/h | 61'59" |
| 10 | 23'07" | 2.6 km/h | 03'11" |
| 11 | 24'35" | 2.4 km/h | |
| 12 | 19'02" | 3.2 km/h | 02'44" |
| 13 | 18'27" | 3.3 km/h | 03'12" |
| 14 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 15 | 15'43" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

515 Cal
100 Cal/h
Plus

Affichée 354 fois et téléchargée 29 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
22.7 kilomètres effort
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