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12.2 km

+243 m/-250 m

03:18
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Longueur et nombre de points

12.25 km

2178 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 15 mètres et un lissage sur 9 points

243 m

251 m

712 m

533 m

625 m
Date et durée

15 février 2021
13:28

15 février 2021
16:46

03:18:12
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 1.5

250 m/h
0h59m31s

-275 m/h
0h52m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 20'41" | 2.9 km/h | |
| 2 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 3 | 15'20" | 3.9 km/h | |
| 4 | 13'29" | 4.4 km/h | |
| 5 | 16'29" | 3.6 km/h | |
| 6 | 15'03" | 4 km/h | |
| 7 | 13'54" | 4.3 km/h | |
| 8 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 9 | 14'38" | 4.1 km/h | |
| 10 | 14'20" | 4.2 km/h | |
| 11 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 12 | 19'19" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

378 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 329 fois et téléchargée 30 fois depuis le 17.02.21 21:04
KME
15.5 kilomètres effort
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