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12.3 km

+483 m/-500 m

03:32
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Longueur et nombre de points

12.26 km

1422 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

483 m

501 m

1779 m

1328 m

1584 m
Date et durée

04 décembre 2021
09:29

04 décembre 2021
14:07

04:37:40

03:32:38

01:05:02
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 12

355 m/h
1h11m55s

-320 m/h
1h23m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'16" | 3.5 km/h | 02'31" |
| 2 | 16'50" | 3.6 km/h | |
| 3 | 17'10" | 3.5 km/h | 03'36" |
| 4 | 18'32" | 3.2 km/h | 16'45" |
| 5 | 19'25" | 3.1 km/h | 02'42" |
| 6 | 22'52" | 2.6 km/h | |
| 7 | 16'48" | 3.6 km/h | 28'18" |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | |
| 9 | 15'09" | 4 km/h | |
| 10 | 18'07" | 3.3 km/h | |
| 11 | 18'27" | 3.3 km/h | 08'25" |
| 12 | 13'05" | 4.6 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

500 Cal
141 Cal/h
Plus

Affichée 104 fois et téléchargée 28 fois depuis le 12.12.21 22:48
KME
18.8 kilomètres effort
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