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22.7 km

+756 m/-748 m

06:11
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Longueur et nombre de points

22.75 km

2040 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

755 m

749 m

371 m

131 m

263 m
Date et durée

15 mars 2021
08:31

15 mars 2021
16:19

07:48:42

06:11:53

01:36:49
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

17.8 km/h
au km 19.1

321 m/h
2h05m54s

-374 m/h
1h42m47s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'52" | 4 km/h | 02'17" |
| 2 | 20'32" | 2.9 km/h | 10'54" |
| 3 | 16'30" | 3.6 km/h | 02'21" |
| 4 | 16'43" | 3.6 km/h | 07'53" |
| 5 | 18'47" | 3.2 km/h | 01'33" |
| 6 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 7 | 14'51" | 4 km/h | 02'39" |
| 8 | 15'03" | 4 km/h | |
| 9 | 13'31" | 4.4 km/h | 01'26" |
| 10 | 13'07" | 4.6 km/h | 01'53" |
| 11 | 12'55" | 4.6 km/h | 02'03" |
| 12 | 16'43" | 3.6 km/h | |
| 13 | 23'02" | 2.6 km/h | 44'41" |
| 14 | 20'23" | 2.9 km/h | 04'18" |
| 15 | 16'15" | 3.7 km/h | 01'33" |
| 16 | 15'33" | 3.9 km/h | 05'59" |
| 17 | 13'49" | 4.3 km/h | 01'40" |
| 18 | 15'55" | 3.8 km/h | 01'16" |
| 19 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 20 | 10'17" | 5.8 km/h | |
| 21 | 15'56" | 3.8 km/h | 02'58" |
| 22 | 17'46" | 3.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

793 Cal
128 Cal/h
Plus

Affichée 318 fois et téléchargée 33 fois depuis le 15.03.21 20:52
KME
32.8 kilomètres effort
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