Une boucle agréable au départ du parking de l'étang de la Garenne. 2 petites bosses
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12.7 km

+320 m/-326 m

03:07
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Longueur et nombre de points

12.71 km

1431 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

319 m

327 m

191 m

97 m

148 m
Date et durée

04 octobre 2015
10:44

04 octobre 2015
14:49

04:04:36

03:07:26

00:57:10
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 0.3

277 m/h
0h52m51s

-264 m/h
0h54m27s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'01" | 5 km/h | |
| 2 | 13'27" | 4.5 km/h | |
| 3 | 14'18" | 4.2 km/h | |
| 4 | 15'47" | 3.8 km/h | 05'51" |
| 5 | 16'35" | 3.6 km/h | 01'30" |
| 6 | 16'10" | 3.7 km/h | |
| 7 | 15'27" | 3.9 km/h | 03'15" |
| 8 | 16'07" | 3.7 km/h | 38'07" |
| 9 | 14'02" | 4.3 km/h | 02'39" |
| 10 | 14'27" | 4.2 km/h | 01'42" |
| 11 | 14'09" | 4.2 km/h | 04'06" |
| 12 | 15'56" | 3.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

435 Cal
139 Cal/h
Plus

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