83-CD-Six-Fours : ND du Mai %u2013 les Courrens
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13.7 km

+560 m/-545 m

04:53
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Longueur et nombre de points

13.71 km

1507 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

560 m

546 m

360 m

66 m

171 m
Date et durée

25 mai 2015
09:35

25 mai 2015
16:17

06:42:04

04:53:08

01:48:56
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

4.9 km/h
au km 0.7

265 m/h
1h57m05s

-289 m/h
1h45m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'25" | 4.5 km/h | 04'07" |
| 2 | 18'26" | 3.3 km/h | 03'37" |
| 3 | 27'20" | 2.2 km/h | 01'52" |
| 4 | 18'53" | 3.2 km/h | 10'19" |
| 5 | 27'53" | 2.2 km/h | 07'52" |
| 6 | 23'16" | 2.6 km/h | 01'48" |
| 7 | 34'49" | 1.7 km/h | 11'14" |
| 8 | 25'24" | 2.4 km/h | 43'29" |
| 9 | 22'03" | 2.7 km/h | 08'34" |
| 10 | 18'52" | 3.2 km/h | 04'51" |
| 11 | 18'34" | 3.2 km/h | 01'49" |
| 12 | 18'27" | 3.3 km/h | |
| 13 | 15'44" | 3.8 km/h | 03'23" |
Dépense calorique (estimation)

512 Cal
105 Cal/h
Plus

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KME
21.1 kilomètres effort
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