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cojy55 le 16.12.2018

la roche bernard

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3D

35 km

+472 m/-481 m

02:43

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

35 km

11878 pts

Denivelé et altitude

471 m

481 m

63 m

-1 m

29 m

Date et durée

16 décembre 2018
08:38

16 décembre 2018
11:56

03:17:57

02:43:09

00:34:48

Vitesses et denivelés horaires

12.9 km/h
Détail »

33.5 km/h
au km 29.7

494 m/h
0h42m51s

-820 m/h
0h25m40s

Fréquence cardiaque

99 bpm

180 bpm

148 bpm
73% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

71 Watts
2h43m09s

668 Cal
246 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 559 fois et téléchargée 68 fois depuis le 03.03.21 08:23

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